男人早洩要怎麼防治

很多男人都很在意早洩問題，也是每個男人都不願麵對的事實。但是，如果患上早洩那該怎麼治療呢？生活中有什麼方法能預防早洩呢？

男人早洩要怎麼防治 男人早洩吃什麼好 男人早洩怎麼治療

　　常見科學調理早洩的方法

　　一、陰莖指壓法。這也是一種提昇性能力的常用方法，操作起來非常簡單。方法是反複用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反複搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指髮紅變暖一樣。反複用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作爲性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

　　二、刺激腹股溝法。這種方法是爲了強化患者的睾丸功能，可提高性能力。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　預防早洩的飲食方法

　　在飲食方麵可以經常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因爲它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關繫很密切，特別是在維持男子生殖繫統的正常結構和功能上起着重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃荳和荳製品。

　　含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、荳類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子，應在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養，以確保自身健康和下一代的優生。